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日常养生须知 “带饭族”怎么样能吃出健康(图)

时间:2013-11-06 10:29来源:68 作者:haonuosen 点击:
日常养生须知 “带饭族”怎么样能吃出健康(图)

  现在,很多下班族都有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱,第二天带到单位吃。每到中午时候,很多写字楼办公室里,微波炉加热后的声响开始此起彼伏,阵阵饭菜香也弥漫开来了。

  随着快餐涨价,地沟油事情的冲击,不少下班族纷纷加入了“带饭族”。而很多公司帮助解决员工午餐问题,也专门装备了微波炉和冰箱。然而,带饭族真的能确保饮食平安吗?天气酷热,细菌简单滋生,如何能力兼顾便利,又能确保羸弱呢?

自己带饭吃方便又实惠

自己带饭吃方便又实惠


  许小姐在海口国贸一家外企下班,由于中午吃饭劳动工夫只有两个小时,而且离家较远,所以她每天都会自带饭菜下班。饭菜都是前一天晚上做好后吃剩的,将它们用保温盒装上后,放到冰箱里保存,第二天再拿到公司,午餐工夫就放进微波炉里加热。“我们很多同事都带饭下班,主要图一个麻烦,这样有时中午还能腾出一些工夫来午休。”许小姐告诉记者,下班地点附近的很多餐馆生产都不低,而且中午吃饭的人特别多,排队吃饭下来,有时就得花上一个小时,所以自己带饭既方便又实惠。

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